GREENSPOON(グリーンスプーン)の口コミや評判を徹底調査【パーソナルスムージーとは】

8 min

定額制パーソナルスムージーとなるものを聞いたことはありますか?

最近話題沸騰中のこのスムージ業界で、GREEN SPOON(グリーンスプーン)はわずか半年で10万個以上を売り上げ人気爆発中です。

さらにはテレビや雑誌などのメディアでも数多く紹介されてその勢いは留まること知らずです。

そこで、実際に使ってみた方の口コミや感想を画像つきで紹介します。

この記事を読めば話題のパーソナルスムージー、グリーンスプーンの口コミと効果がわかりますよ!

にっしー

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この記事を読めば話題のパーソナルスムージー、グリーンスプーンの口コミと効果がわかりますよ!

GREENSPOON(グリーンスプーン)とは?

Greenspoon(グリーンスプーン)『たのしい食のセルフケア文化を創る』をミッションに掲げる株式会社Greenspoonが立ち上げたウェルネスブランドです。

そして株式会社Greeenspoonは、創設者である田邊友則氏が20代の頃に悩んでいた食についての考え方から創られました。

昼夜関係なく働き食に目もくれることができないくらい忙しかったことから、忙しくても健康的な生活を送りたいと考え、そこからアイデアを得たそうです。

“仕事や育児など、挑戦はし続けたいけれど、
同時に健康的なリラックス時間も楽しめるオトナになりたいと願うすべての人へ”

GREENSPOONホームページ

田邊氏のビジョン通り、手軽にかつ楽しく健康的な生活を送る手助けができるGREEN SPOONブランドは、半年の期間で販売数10万個を突破しました。

創業者の経験が形となった、セルフケア習慣を促してくれる素晴らしい食品ですね!

トト

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GREENSPOON(グリーンスプーン)はどんな商品なの?

GREENSPOON(グリーンスプーン)最大の特徴は、200種類以上の食材の組み合わせから一人ひとりの生活習慣に合わせた食材を届けてくれることです。

毎日の生活で不足している栄養素を補える野菜・フルーツ・スーパーフードから魚や肉類まで選んで運んでくれるのでかなりありがたいですね。

そして製品は全て瞬間冷凍して各家庭に届けられるので栄養が損なわれない工夫もしっかりしています。

甘味料・保存料・化学調味料・着色料・香料すべて含まれていないことからも食べる方への配慮が行き届いているといえるでしょう。

にっしー

にっしー

消費者思いの製法で安心して料理に活用できますね!

GREENSPOON(グリーンスプーン)の商品ラインナップ

GREENSPOON(グリーンスプーン)の商品は200種類以上の食材を組み合わせ約40アイテム程のパッケージ商品を揃えています。

続いてはいくつかおすすめの商品をピックアップし紹介します。

She is hot. 鱈と白菜キムチの海鮮チゲ

食事制限サポート+寝る時間が不規則

とろみのある海鮮風チゲスープで、鱈、白菜キムチとあさりがミックスされています。

たんぱく源である海のさち「鱈」と「あさり」に加え「豆腐」も入っている上に、「キノコ類」や「キムチ」などから豊富なビタミンB群や食物繊維を含む摂取できます。

原材料

  • 長ねぎ
  • 豚バラ肉
  • 白菜キムチ
  • ニラ
  • ヒラタケ
  • 豆腐
  • あさり

栄養成分表示(1食分209gあたり)日本食品標準分析表2020からの計算による推定値

  • エネルギー 177kcal
  • タンパク質 8g
  • 脂質 9.9g
  • 炭水化物 14.9g
  • 食塩相当量 3.5g
  • ビタミンB12 4.4μg
  • ビタミンK 36μg
  • ナイアシン 3.3mg
  • 葉酸 51μg 

nebaba ゆず胡椒香るトロネバ野菜の田舎味スープ

ひんやり+飲酒多め

醤油ベースの田舎味スープに多種多様なトロネバ野菜(モロヘイヤ・オクラ・納豆・山芋)が相性抜群な商品です。

食物繊維を多く含む「きのこ類」や「納豆や里芋」、鉄分を含む「小松菜」などがをメインにビタミンEも摂取できるスープです。

柚子胡椒がピリッと辛いのも食欲をさらに掻き立ててくれますね。

原材料

  • 小松菜
  • 乾燥きのこ
  • 乾燥納豆
  • オクラ
  • ヒラタケ
  • モロヘイヤ
  • 豆腐
  • さといも

栄養成分表示(1食分157gあたり)*日本食品標準分析表2020からの計算による推定値

  • エネルギー 82kcal
  • タンパク質 4.1g
  • 脂質 1.4g
  • 炭水化物 11.5g(糖質 9.1g、食物繊維 2.4g)
  • 食塩相当量 2.2g
  • ビタミンC 14mg
  • ビタミンE 1.1mg
  • カリウム 344mg
  • ナイアシン 0.9mg 

At the Garden ナッツと食べる7種のリラックスハーブ

美容+寝る時間が不規則

忙しい毎日だからこそ寝る前にひと時の安らぎを与えてくれる時間を作ってくれる商品です

オリーブオイルベースのスープに芳醇な香りのする7種類のハーブをナッツ類と一緒に食べられるので美容に適しています。

ビタミンE・B1を豊富に含む「ナッツ類」、そしてビタミンAを含む「バジル」などたくさんのビタミンを摂取できます。

原材料

  • セロリ
  • アーモンド
  • ヘーゼルナッツ
  • くるみ
  • イタリアンパセリ
  • セージ
  • タイム
  • ディル
  • バジル
  • じゃがいも
  • 鶏むね肉
  • ロマネスコ
  • エルブドプロヴァンス

栄養成分表示(1食分168gあたり) *日本食品標準分析表2020からの計算による推定値

  • エネルギー 221kcal
  • タンパク質 4.8g
  • 脂質 19.2g
  • 炭水化物 9g(糖質 5.4g、食物繊維 3.6g)
  • 食塩相当量 2.4g
  • ビタミンA 10μg
  • ビタミンC 13mg
  • ビタミンE 3mg
  • パントテン酸 0.27mg

GREENSPOON(グリーンスプーン)の口コミや評判

ここまでGREENSPOON(グリーンスプーン)の基本情報をお伝えしてきましたが、世間での実際の口コミや評判が気になりますよね。

そこで、続いてはGREENSPOON(グリーンスプーン)についての評価をチェックしてみましょう。

評価が悪い口コミ

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スムージーの味が気になる

スープの味は美味しかったけれど、スムージーは少し苦みのある味が自分には合いませんでした。

ドロっとした触感も相まってあまり進んで飲む気にならなかったです。

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もう少し量が欲しい

パッケージの華やかさで購入したけど思ったほど量が…

たくさん食べる自分には満足できる量ではありませんでした。

評価が良い口コミ

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忙しい日々に大満足できる商品です!

仕事が多忙で家では料理を作らずいつもコンビニ弁当を買っていましたが、グリーンスプーンのおかげで毎日の食事がガラッと健康的になりました。

食べたい料理も選びたい放題で食事が楽しいです!

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自分に合ったメニューでいつもの料理に品プラスできる

一人暮らしであまりご飯が作れないところ、生活に足りない栄養素を簡単にホームページで教えてくれるので一品追加するだけで補えます。

体調も少し良くなった気がします。

SNSでの口コミや評判

日本テレビの朝の人気番組スッキリでコメンテーターを務めるロバートキャンベルさんも愛用されているようですね。

美味しそうな料理を載せられていますね。

時間がない中で何かと後回しにしてしまう料理をさっと作れるのは嬉しいですよね。

写真のようにSNS映えするおしゃれなパッケージも可愛くて写真に収めてしまいたくなりますよね。

食欲を掻き立ててくれます。

口コミのまとめ

自分の食生活にあった栄養素を手軽に補えるというのが口コミやSNSからも伺えますね。

ただ味や量感、そして価格に対しても評価は思わしくないところもあるようです。

GREENSPOON(グリーンスプーン)の飲み方とおすすめのアレンジ方法

GREENSPOON(グリーンスプーン)はスムージーとスープの二種類の商品があります。

続いては飲み方とおすすめのアレンジ方法について触れていきます。

スムージーの作り方

COLDの場合

  1. カップ内に飲み物(水・牛乳・豆乳etc)を中の食材がひたひたになる程度に注ぐ。
  2. 飲み物を入れたカップを軽く揉んでほぐし、中身をミキサーに移し替える。
  3. 60秒程度ミキサーにかける。
  4. カップやコップに移し完成。

HOTの場合

  1. COLDと同様に、カップ内に飲み物(水・牛乳・豆乳etc)を中の食材がひたひたになる程度に注ぐ。
  2. 飲み物を入れたカップを軽く揉んでほぐし、中身をミキサーに移し替える。
  3. 60秒程度ミキサーにかける。
  4. 中身を耐熱カップに移し、電子レンジで1分30秒程度(600W)温め完成

スープの作り方

  1. カップ中に水を100cc程注ぐ。
  2. 水を注いだ後、カップをよく揉みほぐして耐熱容器に移す。
  3. 耐熱容器を電子レンジで600Wで約5分、500Wで約5分20秒程加熱し、よく混ぜて完成。

おすすめのアレンジ方法

GREENSPOONはスムージーやスープ以外の飲み方もたくさんありますので、アレンジ次第で幅広く料理に活用すことができます。

公式ホームページにも多数レシピが掲載中です。

  • そうめん風にアレンジ

材料(1人分)

  • GYM
  • 水150ml
  • そうめん(乾麺)2束
  • トマト1/2個
  • めんつゆ(2倍希釈)100ml
  • レモン汁小さじ2
  • お好みでスプラウトなど

作り方

  1. GYMに水150mlを混ぜる。(使用するのはまぜたものから200g分)
  2. そうめんを茹でて水で冷やしておく
  3. トマトを1cm角のサイコロ状に切る。
  4. 器に麺つゆとレモンを入れた後に3を盛り付ける。
  5. 最後にGYMを4にかける。
  6. お好みでスプラウトを盛り付ける
  • スムージーをスイーツに

材料(1人分)

  • Very Berry
  • 水200ml
  • 砂糖 大さじ2杯
  • 粉ゼラチン15g
  • レモン果汁小さじ2杯

作り方

  1. Very Berryに水150mlを加えて混ぜる
  2. 水と砂糖を入れて鍋を熱して砂糖を溶かす。
  3. 2にVery Berryの半量(50g)を加えて沸騰させる。
  4. レモン果汁と粉ゼラチンを加え、ゼラチンをしっかりと溶かした後、Very Berry(50g)を混ぜる。
  5. 4をお好みの型に流し込み冷やし固める。
  • ビールと一緒に

材料(1人分)

  • After Crazy 1/2個
  • 水150ml
  • ビール100ml

作り方

  1. 水(150ml)を混ぜたAfter Crazy(1/2個)をコップやグラスに注ぐ。
  2. 1にお好みの量のビールを注ぐ。

GREENSPOON(グリーンスプーン)のコースや料金について

GREENSPOON(グリーンスプーン)の口コミや評判をチェックしてきましたので、続いてはコースや料金設定についてが気になるところです。

GREENSPOON(グリーンスプーン)は定額制のサブスクリプションサービスにて各種商品を提供しています。

そして商品の販売は公式ホームページからの販売のみとなります。

定額制サブスクリプションサービスで購入する場合

1か月の注文個数1個当たりの価格
毎月8個900円/個
毎月12個875円/個
毎月20個840円/個

1個当たりの個数は月の注文個数が多くなるほどお得になるという方式ですね。

お仕事が忙しく料理を作る時間がない方や、料理が苦手でGREENSPOONである程度ご飯を済ませたい方は毎月20個のコースを注文しても良さそうですね。

総額は毎月8個プランであれば、【7,200円(税抜)+送料】、また毎月20個プランであれば【16,800円(税抜)+送料】という形になります。

送料については、全国一律650円(北海道/沖縄を除く)となっています。

単品で注文する場合

1回あたりの注文個数1個当たりの価格
単品4個950 円/個
単品8個925 円/個

単品購入の場合もサブスクリプションサービスと同じで、個数が多いほど1個当たりの価格が安くなるようですね。

注意点としては、単品で購入すると送料がお客様負担になるという点です。

日々の食べる量で個数を決めるのも大事ですが、コストパフォーマンス的には単品購入はおすすめできないですね。

GREENSPOON(グリーンスプーン)の購入の流れを詳しく紹介

GREENSPOON(グリーンスプーン)を購入するまでの流れについて説明します。

STEP1

オンラインカウンセリング

まずは自分にピッタリな食材を見つけるために、GREENSPOON(グリーンスプーン)のホームページ上で簡単な質問に答えていきます。

普段の食生活、足りていないと感じる栄養素、1週間の乳製品の摂取頻度などの生活習慣に関わる質問に答えます。

他にもアレルギーや苦手な食べ物についても聞かれるので、パーソナルスムージーやパーソナルスープと唄うだけあって個人個人への配慮もしっかりされていますね。

その後、回答結果に応じて必要な食材を割り出してくれます。

必要な栄養素を下に自動的におすすめの商品を提案してくれる仕組みとなっています。

STEP2

注文

STEP1で割り出されたデータを基に推奨される商品の注文個数を決めます。

STEP3

配送

配送する業者に関してはヤマト運輸が請け負い、クール便で届けてくれます。

こちらは冷凍での配送となるため宅配ボックスでの受け取りは不可となります。

また北海道・沖縄を含めた日本全国どこでも配送可能です。

支払い方法

現在対応している支払い方法は、クレジットカード決済とApple Pay決済の2種類のみとなります。

利用者ごとのクレジットカードの引き落とし日が支払日となるわけですね。

解約について

GREENSPOONでは、いつでもサブスクリプションプランの解約が可能です。

なおかつ回数制限などもありません。

ただし、解約をするとアカウントが完全に削除され注文を停止をすることになるので解約前の情報を引き継ぐことができません。

解約の注意点としては、

  • アカウント自体が削除されてしまいますので、アカウントに紐づくキャンペーンなども自動的に利用できなくなる。
  • 初回購入分は、解約・キャンセルの受付ができない。
  • フィードバック締切日(解約の受付期限)を過ぎての解約は、製造を開始してしまっているので受付できない。対象は次回の配送分から解約対象となる。

購入を一時中断一回スキップしたいとき

解約をせずに購入を停止する方法もいくつか準備されています。

  • プラン停止機能

今後の購入を検討し、注文を一定期間アカウントを停止することなく止めることができる機能です。


長期に渡る不在などの事情で注文ができない場合には非常にありがたい機能ですよね。

  • スキップ機能

前回の分がまだ残っていて次回分の注文が必要ない時に利用することができる機能です。

次の注文からは通常時のように配送が開始となります。

GREENSPOON(グリーンスプーン)の会社概要

会社名株式会社 Greenspoon
設立2019年5月30日
資本金1億395万円[2020年7月時点]
事業内容定額制パーソナルフード「GREEN SPOON」の企画・製造・販売
代表者田邊 友則
所在地〒151-0051 東京都渋谷区千駄ヶ谷3-16-12 第一FMGビル3F

まとめ

この記事ではGREENSPOON(グリーンスプーン)についての口コミや評判を徹底的に調査しました。

パーソナルスムージーという革新的な新ジャンルを開拓し、個人個人にあった栄養を簡単に摂取できる点が大きな特徴といえますね。

口コミからも、手軽さと健康面での良い変化を感じられた方が多く、優れた商品だという印象が見受けられます。

気になる方は、公式ホームページから是非カウンセリングを受けてみてくださいね。

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